想喝滋补养颜汤又怕麻烦？今天这道「冬虫夏草乌鸡汤」必须锁死！食材搭配超讲究，做法简单到爆，喝完皮肤水嫩、浑身暖乎乎，赶紧跟着步骤学起来～
食材准备：
乌鸡半只、生姜2片、山药60g、枸杞3g、冬虫夏草1g、红枣8颗、当归3g、黄芪3g（都是养颜滋补的“黄金组合”，秋冬喝太合适！）
保姆级做法：
1. 处理乌鸡：乌鸡洗净切小块，冷水下锅焯水，撇净浮沫后捞出（这步去腥味超关键！）。
2. 开炖准备：砂锅里放入焯好的乌鸡，再加生姜、红枣、枸杞、冬虫夏草、当归、黄芪，一次性加足热水，大火煮开。
3. 慢炖提鲜：转小火炖煮1小时，让食材营养全融到汤里。
4. 收尾点睛：加入切块的山药，撒少许盐，再炖20分钟，直到山药软糯入味，一锅鲜香滋补的乌鸡汤就完成啦！
小贴士：
✔ 冬虫夏草别早放，和乌鸡一起下锅更能释放营养；
✔ 山药选铁棍山药，口感更粉糯，养颜效果也加分；
✔ 汤喝不完可分装冷冻，随时加热超方便～
这碗汤集合了暖身、养颜、滋补多重功效，厨房小白也能轻松拿捏！坚持喝一段时间，气色真的会变好～
